نبذة
Course in Arabic Why do we sabotage our diet? What happens to our motivation? My experience has taught me, if you don't have the right roadmap, you are more likely to get lost in the process. Weight loss is in reality undoubtedly a journey and this is how you can finally learn to stay on track to your destination using Evidence-based tools from psychotherapy. Weight concerns are far too common and too chronic, this is due to a significant lack of genuine understanding of the issues discussed in this Program. Loose weight effortlessly by adjusting just the right aspects. لماذا نخرب نظامنا الغذائي؟ ماذا يحدث لدوافعنا؟ علمتني تجربتي أنه إذا لم يكن لديك خريطة الطريق الصحيحة، فمن المرجح أن تضيع في هذه العملية. إن فقدان الوزن هو في الواقع رحلة بلا شك وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها أخيرًا تعلم البقاء على المسار الصحيح إلى وجهتك باستخدام أدوات قائمة على الأدلة من العلاج النفسي. إن مخاوف الوزن شائعة جدًا ومزمنة للغاية، وهذا يرجع إلى نقص كبير في الفهم الحقيقي للقضايا التي تمت مناقشتها في هذا البرنامج. إنقاص الوزن بسهولة عن طريق ضبط الجوانب الصحيحة فقط.
يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال. اذهب إلى التطبيق